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中医推荐五个治疗失眠的偏方_a

发布时间:2020-01-16 18:30:15

摘要:失眠的痛苦相信很多人都体会过,每天晚上在床上辗转反侧,怎么睡也睡不着。由于头一天晚上睡不着,第二天工作也没有精神,所以很多人都想知道一些治疗失眠的偏方。引起失眠的原因有很多,所以需要找出病因然后对症下药才能达到治疗效果。那么治疗失眠的偏方有什么呢?下面就和小编一起来看看吧!

治疗失眠的偏方

中医常将失眠分为肝郁化火、热内扰、、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型,巧妙选用适当药粥调治,有良好效果。

一、肝郁化火

症状:不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、、胁痛、小便黄、大便秘结。

治疗:龙胆竹叶粥 龙胆草10克,竹叶15克,白米100克。先水煎龙胆草、竹叶,过滤取汁,备用。白米加水煮粥,半熟后加入药汁,煮至米烂粥稠,加冰糖适量调味,代早餐服食。

功效:方中龙胆草主泻肝经实火,龙清泄肝胆有余之火,使不上炎。竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥,可使肝火降,神自安,不寐愈。

二、痰热内扰

症状:不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。

治疗:竹沥粥 淡竹沥汁 0克,粟米(即小米)100克。先煮米做粥,临熟下竹沥汁,搅匀,代早餐服食。

功效:竹沥甘寒滑润,能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦,定惊安神。小米性味甘凉,为治内热不寐的佳食。合而为粥,适用于痰热内扰的不寐,其效灵验。

三、阴虚火旺

症状:心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。

治疗:玄参百合粥 玄参15克,百合 0克,合欢皮15克,粳米100克。先水煎上 味药,取汁,加米煮粥,晨起做早餐食之。

功效:玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之,使阴虚除,心火降,志得宁,眠亦酣。

四、心胆气虚

症状:不寐兼有心悸、、易惊醒。

治疗:粥治 炒酸枣仁20克,牡蛎 0克,龙骨 0克,粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨,过滤取汁,备用。粳米加水煮粥,待半熟时加入药汁,再煮至粥稠,代早餐食。

功效:酸枣仁补益肝胆,滋养心脾,为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐,功效卓著。合而为方,有镇心、定志、安魂之功,故对心胆气虚之不寐,功效颇捷。

五、心脾两虚

症状:多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。

治疗:莲子桂圆粥 莲子肉50克,桂圆肉 0克,糯米60克。加水同煮成粥,做早餐食之。

功效:莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气,又能养心血而安神,益脾胃,葆心血,润五脏,治不寐。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐,颇有效验。

引起失眠的原因有很多,如果不是因为兴奋等原因,而且失眠是常事,就应该考虑是不是身体方面的疾病。不同原因引起的失眠治疗偏方也不同,所以一定要了解引起失眠的原因,然后对症下药才能达到治疗的效果。以上小编告诉了大家治疗失眠的偏方,希望可以帮助到大家。

刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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